昨天晚上洗澡的时候，洗衣服的时间太久了吧

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，考虑你是腰椎间盘突出。

指导意见：
根据您的情况，建议您去医院就诊，拍片子，以明确诊断。并在专科医生指导下进行治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，有可能是干活时间太久引起的腰肌劳损或者腰部韧带的炎症

指导意见：
如果您只是单纯的腰痛，没有臀部及下肢的放射痛，建议您可以去医院理疗比如烤电或者按摩，另外可以口服腰痛宁胶囊治疗，平时注意不要腰部一个姿势时间太长，也不要受风受寒就可以的

病情分析：
考虑是由于受凉所致的可能性较大的，也不排除是肌肉劳损的。

指导意见：
建议可以考虑吃点桂枝茯苓丸以及塞来昔布胶囊进行治疗的，不缓解可以到医院骨科进行就诊的。

病情分析：
以前有没有疼过？有没有双下肢麻木？表面有没有红肿热痛？平素坐姿是否端正？

指导意见：
考虑椎间盘突出可能性大，建议适当休息，平时避免久站久坐，不要翘二郎腿，端正坐姿，睡硬板床