左脚外踝没有明显扭伤过

病情分析：
你好，你描述的考虑是软组织损伤，建议局部外涂正红花油，云南白药气雾剂

指导意见：
理疗按摩针灸，拔火罐，口服三七片，丹参片，跌打丸，酌情拍X片配合治疗，加强患肢锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的左脚外踝除了肿疼还有没有其他的症状？

指导意见：
根据你的情况，建议你去医院就诊，拍片子，以明确诊断，平时要注意休息，可以用点活血化瘀的药物。

病情分析：
从您的情况来看的话，考虑还是当时损伤以后没有休息好引起来的陈旧性损伤，这个的话恢复特别的慢。

指导意见：
建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对你的情况能够有所帮助。

病情分析：
你的情况如果没有外伤，一般考虑滑膜炎引起的，活动多了疼痛，严重的伴有积液。

指导意见：
目前抬高患肢，静养休息，避免着凉，可以热敷理疗烤电，口服药物，有痛点的可以打封闭针