一直都是爱做梦的我，有时会做一些可怕的梦

病情分析：
你好，从你的描述来看，不排除精神压力大、神经衰弱等因素所致，建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、适当转移注意力、规律作息、避免劳累及熬夜，平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、适量运动，动态观察。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦的症状的。

指导意见：
治疗方面可以服用谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗。保持心情舒畅。适当运动锻炼。

病情分析：
根据你的描述，多考虑是心理因素过重产生的失眠多梦情况。见你平时要及时调理自己的心情，不要有太多的压力。让自己的心情可以得到放松，分散一下自己的注意力，每天晚上睡觉前可以听一些轻柔的音乐，或者看一些轻松的书籍。可以在晚上临睡前用温热水泡脚，促进良好的睡眠。