本人抽烟五年了，几乎每天一包从没断过

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，立即戒烟不会有副作用的，不要担心，

指导意见：
不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。

病情分析：
你好，根据描述情况建议你好好戒烟，一般没有副作用，克制自己。

指导意见：
建议放松心情，注意饮食合理，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息，祝健康。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况应该不会出现不良反应。

指导意见：
你的这种情况应该不会出现不良反应，建议你平时注意休息，饮食均衡，如果想吸烟就做点其他事情分散一下注意力。

病情分析：
根据你的描述，这种情况可以考虑戒烟，没有副作用，不用担心。

指导意见：
生活不规律，保证充足的睡眠，不要喝酒抽烟，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物。

病情分析：
您好！我们都知道吸烟饮酒有害健康，所以提倡戒烟限酒。

指导意见：
戒烟是不会有什么副作用的，只是要克服一下自己心理上的不适应，希望我的回答对您有所帮助。

病情分析：
吸烟有害健康，香烟燃烧时的烟雾、尼古丁等许多有害物质，对于肺部的危害最大。

指导意见：
建议尽量少吸烟或者戒烟，对身体健康有利。突然马上停止吸烟，一般来说对身体没有什么太大的危害。

病情分析：
你好，根据你的叙述，如果现在马上戒烟没有付什么作用。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，天凉注意保暖，禁止吸烟喝酒，多吃清淡食物。

病情分析：
您好，您告知的情况吸烟量明显偏多，对身体的伤害是很大的，必须得戒烟。

指导意见：
建议必须马上停止继续抽烟，刚停止后身体会觉得乏力等不适，是心理作用导致的，可以改成吃坚果、嚼口香糖等，最好是去做检查，排查有无支气管炎等病痛发生。

病情分析：
你好亲从你的描述看，一般不会有的，但是看看你能不能戒了，，

指导意见：
建议你注意休息，保持心情舒畅，生活规律，避免重体力劳动，祝你健康美丽，

病情分析：
上述情况突然停止抽烟的话对身体是没有什么副作用的。

指导意见：
上述情况突然间不抽烟的话你可能会有不适应的感觉，建议你可以慢慢减少抽烟量

病情分析：
你好，很高兴为您服务，能戒掉烟，这是好事，不会有副作用的。

指导意见：
吸烟对人体的危害很大，能戒掉烟会减少很多疾病的发生，祝您健康，生活愉快。