今天晚上吃了一碗炒面

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，不用担心的。

指导意见：
吃胖也不是一顿饭就能吃胖的，平时饮食多注意，控制饮食，适当多运动锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你说的情况，你现在正处在青春发育期，偶尔的吃多些一般是没事的

指导意见：
建议晚饭后可以适当多活动，可快走或慢跑，每天坚持四十分钟左右，体重会有很好的保持和减轻，要养成一个好的生活习惯，忌暴饮暴食，要少食多餐，

病情分析：
你好！由于你的身体正在生长发育期，所以饮食需要营养。

指导意见：
不建议你害怕肥胖节制饮食，按照个人需求吃喝可以的，不然会影响你的身高和智力发育。