脖子下十公分左右运动疼痛

病情分析：
您好，根据您的描述，您这是局部肌肉和韧带的损伤。尤其是受凉以后，更加明显。

指导意见：
建议您局部贴敷云南白药膏，晚上的时候做一下热敷。口服芬必得胶囊。同时可配合按摩等中医疗法

病情分析：
你好，根据你的描述不排除颈椎病可能，需要进一步检查诊断。

指导意见：
建议选择正规公立中医院就诊，行颈椎CT检查明确诊断，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
你说的颈部以下运动的时候出现了疼痛不适等。请对症给与药物抗炎治疗

指导意见：
目前有无局部出现淋巴结增生等，请观察下目前有无发生过触摸的时候增大等外在表现。