请问老师:，没天我坚持:早晨起来

病情分析：
目前的身高体重有多少？晨跑，跑，多长距离，有没有什么特别不舒服

指导意见：
所说的问题，晨晨跑，距离不长，运动量不大，一般对身体没有什么太大的影响，注意，如果频繁出现胸闷心慌，就要，停止了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，早晨起来坚持慢跑是对身体有好处的，他能增加身体免疫力。

指导意见：
但你一定要切记，不要过度的运动，活动要适量，不要过于疲劳。慢跑可以增加人体的肺活量，和提高身体免疫力。

病情分析：
根据你所说的情况来看，你每天早上坚持慢跑，并且已经有40多天啦，想知道有没有好处，当然有好处啦

指导意见：
一般情况下进行跑步，锻炼的话一定要量力而为，不要孤独，运动，是对身体有很大好处的，长期锻炼会增加自己的抵抗力

病情分析：
您好，男，54岁，咨询！关于晨跑，是否有益于健康的问题，我的建议如下。

指导意见：
根据您的描述，早晨晨跑是绝对有益于健康的，但不能过度劳累，希望可以帮助你。

病情分析：
你说的情况是存在早晨起来跑步，这个都是非常普遍的一个生活习惯，很常见。

指导意见：
本来这个肯定需要坚持，如果没有坚持相对来说，其实效果不好，而且也没有太大的意义，只是一个偶尔性的改变。

病情分析：
你好，根据你的描述我认为你应该是比较健康的，说明你的体质不错。因为你坚持锻炼身体，很好。

指导意见：
这样坚持锻炼身体，真的很好，需要继续坚持，只要你自己不感到特别劳累，我认为不会有坏处的。