2017-10-17 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:你好请问下我体重50身高157是不是肥胖了?现在有点担心感觉自己很胖一直想减肥但又减不下来
满意答案
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意休息
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,我身高1米57,体重应该在52公斤左右,是属于正常的范围
指导意见:
平常的话注意休息,不要熬夜,尽量的多吃些含蛋白质多的食物。少吃垃圾及油脂粒多的食物。
病情分析:
像你这个情况,大多数的话应该是稍微有点肥胖,一定要注意调节一下。
指导意见:
你平时的时候一定要注意,尽量的不要吃油腻的食物,要清淡和规律可能会好的快一点的
病情分析:
你好,说一个人肥胖有个体质指数可以说明,就是你的体重的公斤数除以身高(米)的平方,正常人的范围是18到26,你是50公斤,1.57米,计算体质指数出来是20,刚好在正常范围,所以说你不胖也不瘦。
指导意见:
你好,说一个人肥胖有个体质指数可以说明,就是你的体重的公斤数除以身高(米)的平方,正常人的范围是18到26,你是50公斤,1.57米,计算体质指数出来是20,刚好在正常范围,所以说你不胖也不瘦。
病情分析:
你好,根据你的描述身高157体重50是属于微胖,想要减肥的话可以从饮食和运动入手。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全波颜婷美体霜加以按摩,效果会更好。