我好像丧失了人的本能

病情分析：
你好，不知道你这样的情况有多久了？如果超过三个月，影响了睡眠饮食这些，是有恐惧症或者焦虑症的可能了，建议及时去三甲医院的心理科检查诊治，自己也要通过坚持锻炼身体，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下

病情分析：
目前的这种情况，主要是考虑精神心理压力因素形成的抑郁。出现的情绪低落，从而出现相对应的表现。

指导意见：
所以目前应该根据具体的情况，综合判断，确定是否需要采取措施对症改善，对症治疗。