不适应集体宿舍的生活环境

指导意见：
不适应集体生活是需要慢慢的习惯的，因为人的一生中总是要接触群体的，首先应该克服恐惧心理，然后调整自己的身体状态，同时可以用营养神经的药物和一些调神安眠的中药进行辅助，一般有个把月就会适应，就会好的

病情分析：
心理性的症状，都是要注意心理调节不好影响的可能性很大，

指导意见：
所以我建议你心理调节，不要紧张焦虑都是很重要,一般也是可以安神解郁颗粒试试。

病情分析：
你好根据你的描述，主要还是因为陌生的环境。首先要适应这个环境。慢慢的适应，并不要按你的标准来评判这个环境的好坏。

指导意见：
在睡觉的时候，选择戴上眼罩，这样创造黑暗的环境，有利于，快速入睡，也可以听听舒缓的轻音乐，临睡觉之前不要看手机电脑，兴奋大脑皮层，热水泡泡脚。

病情分析：
你好，你出现的症状和你心里作用也有一定关系的，尽量放松心情，每天保持心情舒畅

指导意见：
建议；谷维素和养血安神补脑液一起吃效果好点，每天吃2-3根香蕉也有改善心情的功效