我上下蹲后腰痛腿痛，是怎么回事啊
2017-10-17 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我上下蹲后腰痛腿痛，是怎么回事啊？上下蹲是一百个。请教医生告诉我
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑运动性疲劳，是一种生理现象，产生疲劳的主要原因是供氧运输系统工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆积、pH值下降也是引起疲劳的关键因素。是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。运动性疲劳出现后，如果采用一些恢复手段，则可加速身体机能的恢复，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。
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2022-11-04 12:24
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