感觉脑子很胀什么也听不进去怎么办才可以使脑子放松什

病情分析：
你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑神经衰弱，植物神经功能紊乱，可能由于过度劳累情绪不良体质虚弱等因素所诱发。

指导意见：
放松心情，适当的多做一些户外运动，可以采取局部按摩的方法缓解症状，同时可配合药物进行调理，常用的有脑心舒口服液，养血清脑颗粒等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这是压力太大造成的，也可能是太累了。

指导意见：
给你的建议是，放松心情，早睡早起，出去透透风，多喝水的，再多吃点水果，好好睡一觉就没事了。

病情分析：
你好，根据你这种情况，需要自己调理，每做一件事要一心一意。认真对待。

指导意见：
建议平时注意休息，不要过度疲劳，不要熬夜，保持心情舒畅，经常参加一些娱乐性活动，有不良嗜好尽快纠正，坚持锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你的描述，这是由于你休息不好，熬夜，劳累等原因导致的神经衰弱。

指导意见：
建议你可以口服安神补脑液同时一定要注意休息，不能熬夜和劳累，保证每天有充足的休息时间。