一觉醒来，左脚脚板左侧巨疼

病情分析：
患者，男性24岁，如果没有外伤的话，这种情况多数是急性筋膜炎

指导意见：
这个建议你可以采用，热水烫洗，并且不要穿太硬的鞋子，尽量减少走路口服非甾体类消炎药。

病情分析：
这种情况左脚疼痛不适明显，常因为劳损炎症有关，可以医院骨外科检查明确。

指导意见：
建议饮食清淡注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以医院骨外科检查明确，局部热敷理疗，应用双氯芬酸钠等药物。

病情分析：
这种情况考虑还是检查是不是有软组织劳损，适当应用点活血止痛药物。

指导意见：
应该考虑还是看是不是劳损，适当应用点中药红花油或是伤湿膏，避免疲劳，口服点布洛芬。

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，切记超负荷劳累。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，不能长时间站立。