2017-10-18 14人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:不知道为什么总是长不高,现在是153cm,请问还能不能再长高了?
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况。身高受很多方面因素影响。比如营养,运动,遗传有关等等。
指导意见:
你好,根据你描述的情况。建议你到医院做一下骨骺线的检查。看看他有没有闭合。如果没有闭合还有生长的空间。每天保证喝一杯牛奶,注意补钙有助于增高,多运动。多做跳绳,跳跃,打篮球运动。营养要均衡。多吃些高蛋白食物,比如瘦肉蛋类豆制品等。养成良好的作息习惯,不熬夜,注意保证充足睡眠,对长高也有所帮助!
其他答案 (13)
病情分析:
身体的高低多一半于父母遗传基因有关也与后天的饮食和运动密不可分。
指导意见:
建议在饮食上多吃含蛋白,含钙高的食物。饭后半小时多参加体育活动。比如爬山,骑单车效果都挺不错的。
病情分析:
你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的.
指导意见:
你目前才16岁骨骺线没有闭合,建议可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高.
病情分析:
你好在临床上,人的身高的生长发育的黄金时期在13-18岁左右。
指导意见:
根据你的描述,建议平时多参加体育活动,按时作息,适当多补充营养,多吃蔬菜水果,养成一个好的生活习惯,长高不是梦。
病情分析:
你好是否能长高这与你遗传,营养情况等有关系,建议你要加强营养的。
指导意见:
处于青春期这考虑还是可以长高的,注意多休息加强营养,多锻炼,可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质