本人女性，未孕，长期便秘

病情分析：
不能排除有甲低的，或是贫血等引起的，需要先到医院检查后再决定治疗方法，检查甲功，血常规、性激素等。

指导意见：
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。

病情分析：
你好，根据你提供的情况来看，可以口服甜梦胶囊和益母草有助于改善睡眠和经血量少

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，适当锻炼身体，多吃富含粗纤维的食物。