2017-10-18 6人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:小腿比较粗,肌肉较结实,但小腿容易抽筋,这是为什么呢?怎样才能瘦腿?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述来看,那腿经常的抽筋可能是由于钙的缺乏,所导致的。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,多参与户外运动,运动是最好的减肥方式
其他答案 (5)
病情分析:
您好,您这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意每天涂抹瘦身霜的,
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,还有可注意涂抹瘦身霜的,这样子的话比较好的。
病情分析:
看情况,首先一方面考虑我们的运动完之后没有及时的一个对小腿部的肌肉进行一个总结,同时的话,我们在青春发育时期,这个阶段的话,我们可以口服一些钙片。
指导意见:
那你在每次运动完之后可以用手推拿按摩放松我们的小腿部的肌肉是可以合理有序的服用一些钙钙制剂,有效的预防,
病情分析:
这个情况有可能是缺钙引起的经常抽筋,瘦腿的关键是要多运动,运动可以塑形
指导意见:
建议你可以喝点骨头汤或者是吃葡萄糖酸钙来补充钙质,晒晒太阳有助于钙片的吸收,平时多吃一些含钙高的食物
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况主要是个人体质加上你的运动有关系,有可能是因为缺钙引起的抽筋
指导意见:
需要注意休息,不要激烈的活动,多做一些牵拉动作,补充钙质,改善你的体质,祝你健康