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大腿较粗，肉比较结实

2017-06-03 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：大腿较粗，肉比较结实，非常想要减成不是很粗的样子，想穿牛仔裤

满意答案

病情分析：
较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；

指导意见：
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

投诉 2017-06-04 06:03

其他答案 (1)

病情分析：
您好，你这种情况有可能是肠道上火引起的便秘反应引起的情况

指导意见：
建议您平时注意少吃油腻的食物，可以根据情况使用碧生源减肥茶调节控制反应情况

投诉 2017-06-04 01:05

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