孕16周加3天了，最近老是腰疼

病情分析：
属于孕期正常的不适症状，如果孕前没有过腰部疾病，如腰椎间盘突出，腰肌劳损这些，那现在出现这些不用担心的

指导意见：
这种情况和孕后雌孕激素水平上升，导致肌肉韧带松弛，水肿而出现腰背部酸痛，上班长时间坐着，不活动，也会增加腰部的压力，导致腰酸痛的出现。有条件的情况下，每半小时起来走动几分钟，按揉一下腰部，增进循环，可以减些疼痛的

病情分析：
你好，腰疼是由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，建议去医院妇产科问诊。

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况啊，考虑主要还是由于孕期的一种正常生理现象了

指导意见：
不要太担心，另外与局部的腰肌劳损也是有一定的关系，我建议你首先也得注意休息，不要长时间坐着是比较妥当的，同时配合适当的按摩就好了。

病情分析：
有可能是妊娠子宫的增大，圆韧带、阔韧带及输卵管被牵拉，静脉回流受阻，盆腔淤血引起的。建议你最好是做B超检查，没有异常，应多休息，定期做好产检。

指导意见：
在孕期孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的