病情描述（主要症状、发病时间）:在变换姿势和弯腰时

病情分析：
根据你描述的情况应该是比较严重的问题，目前来说你这年龄不应该有腰间盘突出

指导意见：
个人建议你最好是去正规医院检查一下，看看有没有突出，然后再考虑一下治疗，

病情分析：
您的情况考虑是腰椎间盘突出的问题导致的症状表现。发病与疲劳过度、熬夜、情绪、饮食有关系。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、补中益气汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。睡硬板床，避免腰部受力。

病情分析：
你好，腰间盘突出的话，一般会导致腰部疼痛或者双下肢麻木，疼痛等。

指导意见：
应当采取手术进行治疗。或者非手术进治疗平时的话，应当多注意休息。饮食上面的话应该多吃一些水果蔬菜，少食多餐。可以多服用一些高蛋白质的食物。

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，应该是与腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛有关系的。

指导意见：
建议：最好是到医院的看看，做个腰椎核磁检查一下，确诊后进行治疗。如果是不想做检查，可以到医院的理疗科做个腰椎牵引治疗，同时口服腰痹痛和迈之灵片、甲钴胺片治疗看看，注意保暖，避免受凉和劳累。