我近视眼一只一百度一只两百度

病情分析：
你好，要想延缓近视度数的加深关键在于平常要养成良好用眼习惯，尽量少玩手机电脑，不要躺着看书看手机。

指导意见：
要想延缓近视度数的加深关键在于平常要养成良好用眼习惯，尽量少玩手机电脑，不要躺着看书看手机。多户外活动，3到6个月定期去复查。

指导意见：
预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动不看电视手机电脑让眼多休息才行。近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，框架眼镜是首选

病情分析：
您好，建平时不要长时间近距离用眼，用眼一个小时至少需要休息15分钟，并进行远眺。不要躺在床上看书和看手机，经常进行户外活动，适当补充维生素a，多吃胡萝卜和动物肝脏。

病情分析：
你的这个情况，目前近视度数还是比较低，所以考虑就是一个用眼过度引起的

指导意见：
首先你现在已经佩戴了眼睛是对的，平时也要看书时注意正确的坐姿，看电视及晚上也不要躺着看