一年了，自卑，不敢正眼看人

病情分析：
你描述的状况主要是焦虑抑郁症状，以及过分敏感多疑，是精神卫生专科疾病常见表现，建议到正规医院的精神卫生专科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。

病情分析：
根据咨询者的描述，目前存在一定的，紧张，焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。建议心理治疗。

病情分析：
你好，请问你这种情况有多久了，有没有能听到别人听不到的声音，有没有觉得别人想害你

指导意见：
如果这些情况都有的话，我建议你还是去医院看看，检查下吧，感觉有点想精分。

病情分析：
可能是长期的负面情绪没有释放。建议平时尽量调整心态，多看到自己的优点和特长，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。