二十多岁开始，手上就开始长斑

病情分析：
现在这个情况大多数的话可能就是一个内分泌的原因所引起的这种混乱了

指导意见：
建议平时一定要注意，尽量的不要吃油腻上火的食物，一向清淡和规律，过一段时间看看能不能好一点。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充优质蛋白质的话，这样子的话每天运动的，

指导意见：
您这样子的话可注意补充复合维生素的话，还有可注意每天多晒太阳的，可注意口服逍遥丸的，还有可注意口服维生素E的。

病情分析：
你好，长斑的原因有很多，主要跟内分泌失调会有很大的关系。

指导意见：
平时应该多注意卫生的清洁，多吃水果蔬菜，可以考虑补充维生素e会有利于单位四班。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议去医院的皮肤科做一下检查。

指导意见：
看看这种斑是不是内分泌失调导致的，还是有别的情况引起来的建议，听从医生的指导意见进行治疗。