2017-10-19 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:不好意思,打扰了,我今天中午10点08分吃减肥药可以吃牛肉干
不。我怕长胖,所以就来咨询一下老师。
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病情分析:
如果不饿的话就不要吃,虽然牛肉干是蛋白质,对体重影响不大,但是也含有热量啊。怕长胖的话就需要严格控制饮食,保持能量平衡,吃的热量多于消耗的热量就会长胖的。
其他答案 (5)
病情分析:
不知道你现在具体身高是多少,体重是多少,平时饮食生活习惯怎么样?有没有不爱运动的习惯
指导意见:
您的具体情况,如果属于肥胖的话,建议平时少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
病情分析:
你好,可以吃牛肉干,并没有说吃哪一种食物一定会长胖。你会不会长胖,需要看你自己的消耗和摄入的差别。
指导意见:
如果你自己每天运动太少,消耗很少的话,你喝水都有可能会长胖,如果你每天运动量比较多,天天大鱼大肉也一样不会长胖。
病情分析:
减肥,主要就是少食多运动的方法的啊,这个是需要注意的啊,
指导意见:
你这个样的情况的话,那些药,主要就是可能会导致你厌食,不肯定东西,起到一个减肥的效果的,当然了,就算是偶尔的吃一点点,饮食,也不要担心的,可以的啊。
病情分析:
可以吃牛肉干的,但减肥合理饮食控制是基础运动是关键!减肥药这类产品不建议吃的,最好平常也要有运动习惯的
指导意见:
1,每周4天以上的运动,比如慢跑,跳绳,深蹲等。2,注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等3,20:00以后不在进食4,每天喝水1500ml以上