不好意思，打扰了，我今天中午10点08分吃减肥药可

病情分析：
不知道你现在具体身高是多少，体重是多少，平时饮食生活习惯怎么样？有没有不爱运动的习惯

指导意见：
您的具体情况，如果属于肥胖的话，建议平时少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

病情分析：
你好，可以吃牛肉干，并没有说吃哪一种食物一定会长胖。你会不会长胖，需要看你自己的消耗和摄入的差别。

指导意见：
如果你自己每天运动太少，消耗很少的话，你喝水都有可能会长胖，如果你每天运动量比较多，天天大鱼大肉也一样不会长胖。

病情分析：
减肥，主要就是少食多运动的方法的啊，这个是需要注意的啊，

指导意见：
你这个样的情况的话，那些药，主要就是可能会导致你厌食，不肯定东西，起到一个减肥的效果的，当然了，就算是偶尔的吃一点点，饮食，也不要担心的，可以的啊。

病情分析：
可以吃牛肉干的，但减肥合理饮食控制是基础运动是关键！减肥药这类产品不建议吃的，最好平常也要有运动习惯的

指导意见：
1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20:00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上