白色舌苔重，晚上睡眠没问题

病情分析：
你好，据你所述的情况，像是湿疹，一种过敏反应，接触到某种东西过敏。

指导意见：
根据需要，可以，抽血化验过敏原，脱离过敏原，外用0.03%他克莫司，口服西替利嗪，复方甘草酸苷，多吃水果蔬菜，避免刺激因素。

病情分析：
你的舌苔和症状是脾虚湿困，需要健脾祛湿对症调理身体。

指导意见：
可以食疗，用薏米，红小豆，大枣熬粥，每天喝1-2碗，这样有健脾祛湿排毒的作用，平时注意避免劳累和辛辣油腻饮食。