长期手脚冰冷，冬天更加

病情分析：
你好，根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般是气虚肾虚引起的症状。

指导意见：
你好，建议你每天吃阿胶不超过3克，每天晚上睡觉前坚持泡脚半个小时左右，促进血液循环。

病情分析：
你好，长期手脚冰冷，冬天更严重与你的体质偏虚寒，气血不足有关。阿胶一味药效果不一定好。

指导意见：
建议你平时多注意锻炼身体，少食生冷食物，养成泡脚习惯，平时可以吃点羊肉、桂圆、大枣等温补食物。

病情分析：
你好，根据你所叙述的，长期手脚冰凉，这症状是血虚，血寒引起的

指导意见：
建议你用阿胶250g，核桃仁200g，红枣干200g，芝麻200g，冰糖250g，料酒25Og，

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你的描述，手脚冰凉，冬天严重。初步考虑肾阳虚所致。

指导意见：
我的建议:保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，避风寒潮湿保暖。可以服用金贵肾气丸调理。阿胶糕制作由阿胶250，黄酒250，冰糖250，核桃200，枸杞子150，红枣150，黑芝麻200。谢谢！祝你健康！