失眠的中医治疗方法
2017-10-19 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：最近晚上睡觉总是难以入睡，并且容易惊醒，醒了以后再也无法入睡。第二天就会全身无力。无精打采的，去看医生的，医生诊断的结果是自己的了失眠症
想得到怎样的帮助：失眠的中医治疗方法
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- 孙风香 副主任护师
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病情分析：
你好！根据你的描述，可能由于工作生活压力大，思虑过重，精神紧张等导致。睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议每晚跑步或者打球等有氧运动一个小时，睡前喝牛奶，吃香蕉，倒数100个数，都有利于促进睡眠。
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2017-10-19 11:57
其他答案 (1)
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- zsdoc806219746o 其他
- 咨询：130人
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。
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2017-10-19 10:54
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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