2017-10-19 5人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:平时练车好好的,今天去考场,上车一会儿紧张直接挂考,连考机会都没有,好提心下一次还会这样子,有没有什么办控制住不紧张,要不然等一下补考。。。
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病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是由于考试时精神紧张导致的这种情况,
指导意见:
建议你的这个情况,最好是学会放松心情,避免精神紧张,会有一定的改善作用、
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病情分析:
你好,不考虑结果,只注意当下,考试时深吸一口,别三秒,慢慢呼气,连续五次,放松自己,做事顺其自然就好,尽力而为,相信自己能行就行。
病情分析:
紧张这个东西,主要的还是心理因素啊,要从心里面去克服的东西,
指导意见:
这个呢有的人有那个暗示疗法,比如就是,在这个,考试的时候,用一些稍微的可能,导致镇静效果的药,不过也不能吃太多,那个东西吃多了会导致瞌睡的
病情分析:
你好,根据你的描述,出现上面的症状,一般是由于过度紧张造成的。
指导意见:
你好,建议放松心态,调理好饮食及作息,保证充足的睡眠,要相信自己,不必紧张。
病情分析:
你好,如果说你是考试的时候比较紧张,然后已经挂考了,那么这种情况最好是再休息调整半个月左右再考试的,而且你要多练习的,练习成你的本能反应,这样就不会挂考了,比如说你再紧张也不会吃饭的时候吃到鼻子里的
指导意见:
建议的话就是说你现在的情况不需要特别着急考试的,好事多磨,你还是再练练你的考试流程,这样就不会有太大的问题了,放心吧