经常手淫，看手机的时间长

病情分析：
你好，频繁的手淫就会引起肾虚，进而导致头晕目眩、肢体乏力、腰膝酸痛，心情抑郁等。

指导意见：
建议，这种情况下需要戒除手淫，口服金锁固精丸来调理。平时忌服辛辣食物，保持心情舒畅。

病情分析：
戒掉你不良的习惯，减少看手机的时间，戒掉手淫，保持良好的心态，控制自己的情绪，加强户外的活动。干自己喜欢干的有意义的活动，和朋友一起聊聊天，逛逛街！

病情分析：
你好根据你的描述有频繁手淫的情况资料留的是女孩儿到底是男孩儿还是女孩儿

指导意见：
首先肯定一为了身体还有以后的结婚以后的性生活问题首先要戒掉频繁手淫最好的方法就是转移注意力

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是手淫引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，经常性手淫对身体不好，容易引起阳痿早泄，我建议吃六味地黄丸调节，多吃牛羊肉鸡蛋牛奶，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。