我老是想长出气，也出不上来那口气而且感觉气沉

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是肝郁气滞，肝气不舒，胸闷气短。

指导意见：
别着急劳累，别熬夜，保持心情舒畅，睡眠充足，口服血府逐瘀片或逍遥丸疏肝理气。

病情分析：
你好根据你的描述这是由于呢熬夜休息不好等原因导致的注意休息就行

指导意见：
注意休息不要熬夜和劳累加强营养多吃富含优质蛋白的食物多运动多锻炼提高身体免疫力

病情分析：
你好，根据你说情况看，你要去医院做个检查，关于心脏和血这方面的。

指导意见：
你去医院做心电图，或心脏彩超，化验室做个血常规，看是否有贫血症状，量量血压，确诊后遵医嘱。