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我曾经是一个乐观积极的人

2017-10-19 9人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：您好，我曾经是一个乐观积极的人，以前傻乎乎的什么都不懂活的很开心，但最近几年来，一直心情很差，悲观抑郁，总觉得生活无望，没有目标没有方向，感觉自己好像一事无成却无力改变现状，没有勇气与生活对抗，我该怎么办，我十分焦虑，我每每觉得生活没有意义，我感觉快要窒息。1比如我找了个老公，他不求上进，我想向上点好一点，感觉他在后面死命的拽我要把我拖入堕落的深渊我却无力改变。2，我在单位人际关系也不好，没什么朋友，每一次我都掏心掏肺的对待别人，处处考虑别人的感受，作事情总是想着不要伤害别人不伤害别人利益的前提下去做，但是我的用心对待别人却换来别人的无情伤害，常常如此，那些虚伪会拉关系，会聊天的人却朋友成群，而我的真心换来了别人的欺负和伤害，我觉得这个世界的人很恐怖，尔虞我诈，我无力面对，我受人欺负了，只能躲起来哭却毫无办法。3我有一个稳定的工作但我太压抑了我不想干了，却不敢放弃，因为我不清楚除了这工作还能干什么，请帮帮我，我真的快崩溃了

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满意答案

: 张知常 二级心理咨询师; 咨询：45369人

指导意见：
咨询者为30岁女性，单位也是个小的社会，也会遇到各种人等，当然也有你所说的那些人，所以也需要其中的每个人学会适应这样的社会，去融合，当然你也应该有你的底线，该坚持的原则还是要坚持，学会做一个独立人格的人，而不是去过多的考虑别人，同时在家里也好，在单位也好，你都要对自己有个全面的了解，做什么决定之前一定要考虑清楚，千万不要一直生活在优柔寡断之中。对自己的人生应该有一个具体的规划，并朝着这个规划去努力

投诉 2017-10-19 15:37

其他答案 (8)

: 解昌国 主任医师; 咨询：65021人

病情分析：
根据咨询者者的描述，目前存在一定的抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗或药物治疗。

投诉 2017-10-19 15:28

: 刘泽斌 副主任医师; 咨询：86531人

病情分析：
你这种是心理疾病，心理问题导致的认知功能障碍出现的不适，可以到医院看心理咨询师，

指导意见：
看心理咨询师做个合理化认知疗法就可以改善，这种情况是不需要药物治疗的，就是对一些事情认识出现偏差，导致的这种哭闹烦闷。心理咨询，可以解决

投诉 2017-10-19 15:28

: 杨雨曼医师; 咨询：18214人

病情分析：
你好，你可能是个非常简单的人，不太适应复杂的环境，在复杂的环境当中，你的机体消耗很大，消耗太多了，导致机体透支健康了。

建议补充足量的优质蛋白，修复机体细胞。压力会消耗大量营养素和氨基酸，导致大脑就不够用了，就会情绪不好精神崩溃。

建议补充营养，

稳定神经细胞稳定情绪的是钙镁等，修复神经细胞的是维生素B族，蛋白质和维生素C.促进神经链接的是DHA。

海苔海带海鲜中含有钙镁，粗粮坚果猪肝中含有维生素，坚果核桃花生植物油含有DHA。

投诉 2017-10-19 15:28