在网上看见胡子发黄是缺微量元素

病情分析：
你好，根据你说的情况，多考虑是缺乏维生素类以及微量元素等所致

指导意见：
建议饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物，及时补充微量元素类食物，注意荤素搭配，养成一个好的生活习惯，戒掉不良的生活嗜好，忌烟限酒，避免熬夜，不可手淫等

病情分析：
我觉得这种说法不一定有科学道理。微量元素缺不缺，这可以抽血检查。

指导意见：
我的建议是可以去医院抽血查个微量元素。看看到底缺不缺。如果缺就补补。不缺再找找别的原因