昨天打球摔倒，手按在球场硬的塑料板

指导意见：
你的这种情况属于外伤后导致的皮下出血，在损伤的初期，可以做冷敷减少出血的，两天后可以做热敷或者用红花油外用，活血化瘀的，但要注意做个放射检查排除骨折或者脱位的。

病情分析：
根据你的描述，考虑是你外伤引起的软组织损伤引起的红肿疼痛的症状

指导意见：
建议，你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌剧烈运动祝你早日康复

病情分析：
你阿訇，你有打球不慎摔倒了，有手摔伤出血局部淤血，这个如果没骨折的情况，应该是没什么关系，这个等着慢慢自行消失消散。

指导意见：
根据你说的情况，你这个淤血应该会慢慢好转的，这个可以适当用些活血化瘀的药物，如云南白药喷雾剂。