痛经特别痛。怎么样才能缓解一下

病情分析：
你好亲，根据你的描述，月经期间肚子疼，是痛经引起的。

指导意见：
建议你喝点生姜红糖水缓解腹痛，注意腹部的保暖，不吃生冷辛辣食物，也可以服用元胡止痛片

病情分析：
这情况痛经的话可能是与宫寒有关系，注意饮食营养为好的

指导意见：
最好还是找中医看看，确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗试试，注意放松心情

病情分析：
看了你的病情描述，考虑您这种情况和你自己的体质有关系哦

指导意见：
建议您平常少吃辛辣刺激还有生冷的东西，可以喝点糖浆水，拿热水袋敷一下肚子。