我老是做春梦，每次做梦时都会特别想睡
2017-10-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我老是做春梦，每次做梦时都会特别想睡，然后就进入梦中做起春梦，梦里我感觉特别真实，我该怎么办？
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满意答案
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- 李佳 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
根据你所描述的情况，你这个年龄阶段会有这样的现象属于正常，不要心理压力过于大。
指导意见：
建议你平时多参加户外运动多参加集体活动，睡觉之前听舒缓的音乐，有一个良好的睡眠。
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2017-10-19 20:55
其他答案 (1)
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能生活中受一些不健康影视片的影响，在现实中得不到满足，通过梦的形式表现出来。希望你放松心情，不要过分的关注自己的梦，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，和家人朋友聊一些开心的话题，注意劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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2017-10-19 20:55
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