早上跑步30分钟然后骑20分钟自行车上班

病情分析：
你好，目前你这个心慌，是在运动之后出现，还是平时就会有出现的。

指导意见：
可以做个心电图检查看看。有些颈椎增生的话也会引起心慌的症状的。观察看看的

病情分析：
你好，心慌多考虑是心肌缺血的可能，需要平时注意休息，避免剧烈运动，可以适当活动。

指导意见：
建议颈椎增生给予活血化瘀药物治疗，给予颈部按摩热敷，注意正确的坐姿，注意休息。

病情分析：
你好，你这个情况考虑是颈椎病压迫神经导致的，引起心慌等症状。

指导意见：
可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要低头过多，不要劳累过度。平常不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。