坐了一天一夜火车，卧铺

病情分析：
你好，考虑和坐的时间长有关系，可以测量血压，化验尿常规，肾功能！

指导意见：
你好。建议抬高下肢，低盐饮食，少喝水，热敷肿的地方。必要的话口服利尿药，祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，初步考虑是过度劳累造成的。

指导意见：
建议，可以每天晚上睡觉之前热敷治疗，就是用热水多泡泡脚就可以，适当加一些硫酸镁，效果会更好。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，考虑是下肢静脉回流不畅引起的。

指导意见：
在车厢里来回走动走动，促进血液循环，卧床时抬高双下肢，利于静脉回流。下车后及时去医院就诊，做尿常规及心电图检查，查明水肿原因，及早治疗。