老师！我想长高，但是不知道通过什么方法

病情分析：
您好，生长发育受很多因素的影响比如说遗传，营养，内分泌激素等。

指导意见：
平时要注意加强锻炼，保证睡眠，多吃一些，蛋白质丰富的食物，不要喝碳酸饮料，经常户外活动等，

病情分析：
你好，一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的疾病，营养以及环境等都有很大的关系。

指导意见：
你好，建议你平时生活注意加强营养，合理休息，避免熬夜，可以检查骨骺线是否闭合，未完全闭合可以注射生长因子。

病情分析：
这种情况一般身高与遗传性关系密切，可以加强营养适当补钙，加强跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，适当补钙，可以经常跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高，必要时医院骨外科检查看看。