晚上睡觉不好。一个月了差不多要好一两个小时才能睡着
2017-10-21 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡觉不好。一个月了差不多要好一两个小时才能睡着。黄石有哪家医院更好一点
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满意答案
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，是精神卫生专科疾病常见症状，建议到当地医院的精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。
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2017-10-21 08:17
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