我白头发很多我才16岁该怎么办呢

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，白头发多。

指导意见：
你好，这样的情况，一定要戒除手淫，多吃坚果类食物，黑芝麻糊黑豆黑米都可以。

病情分析：
你好，少白头一般与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的

指导意见：
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

病情分析：
头发白与遗传因素以及饮食因素及有关系，当然也和，不良的习惯有关系

指导意见：
所说的问题，建议您，日常，多吃点，黑五类食物，配合点药物进行改善。改善头发速度比较慢，建议有耐心

病情分析：
你好朋友，根据你的症状分析，应该是先天不足，肾虚引起的，你可以用一些补肾的中药或者中成药

指导意见：
建议你可以吃中成药如六味地黄丸或者桂附地黄丸，也可以用中药进行调理，补益肝肾气血的不足

病情分析：
你好，根据你的描述，你才16岁，白头发就很多，平时比较爱手淫，

指导意见：
你现在是不是上初中或者上高中？学习压力大，建议戒掉手淫的习惯，放松思想压力

病情分析：
你好，根据您的描述，头发发白，这和你手淫没有关系。是由于营养不良的原因。

指导意见：
如果你有手淫的习惯一定要及时戒掉这种不良的生活习惯。多运动，多锻炼，增加营养。

病情分析：
你好。如果你没有家族的遗传病史，那是肾虚引起来的，也就是和手淫有关。

指导意见：
建议你戒除不良的习惯，节欲保身，适可而止。同时用何首乌熬水和生姜一起涂搽头部。