小孩子怎样减肥最快，对了

病情分析：
你好，12岁正处于长身体的时候，减肥最好是通过锻炼和控制饮食，不能用减肥药物。西红柿炒鸡蛋，她是很正常的一种饮食没有减肥功效。

指导意见：
你在平时生活中三餐规律，戒除油腻，油炸辛辣刺激类的食物更要不吃甜食和可乐，每天坚持一个小时的体育运动。

病情分析：
你好！根据孩子的情况，如果过度肥胖，应及时注意日常生活当中积极调理

指导意见：
平时尽量多注意锻炼身体，多运动，如跑步游泳打羽毛球。多是多喝水，饮食尽量清淡，饮食不宜过饱，多吃蔬菜和水果。

病情分析：
考虑孩子这种情况正是长身体发育的时期，如果孩子胖可以让孩子多运动。

指导意见：
建议控制孩子饮食，平时少吃油腻的食物，多运动，西红柿炒鸡蛋是补充维生素的，可以多吃点，提高免疫力。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，现在小孩的体重是多少。应要进行科学的减肥。

指导意见：
多进行运动，比如跑步，打羽毛球等，每天最少运动一到两个小时左右。不要吃太油腻，脂肪含量高的食物。

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，12岁的孩子，减肥还是控制饮食加运动为好。

指导意见：
建议孩子平时不吃甜食，零食，少吃面食。每餐吃7成饱就好，晚餐尽量少吃些，规律饮食，不暴饮暴食，孩子才12岁，正是长身体的时候，如果过度减肥，会影响身体生长发育的。多运动，加大身体消耗就可以了。

病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥