12岁上初一,身高1

病情分析：
跟你描述的身高与体重，你属于很正常的比例，不需要去减肥，你现在正是学习的阶段，如果特意去减肥会影响身体。

指导意见：
如果你还是觉得要减轻体重，建议你不要进行节食，调理好饮食，进行适当的体育锻炼，你的体重就会有所减少。

病情分析：
好根据你的描述，按照你的身高计算，你的体重在120斤左右，也在正常范围之内，避免过于减肥。

指导意见：
你从现在开始，三餐规律营养均衡，不要吃过于油腻，油炸，更不要吃过甜的食物，适当锻炼身体，每天坚持体育锻炼，以伸展运动为主，又能长高，又能减肥。

病情分析：
根据你的描述，你才12岁正是长身体，用脑子的时候，千万不能为了瘦减肥。

指导意见：
建议:平常多吃些含维生素的蔬菜水果，营养要均衡，不要偏食，不要吃油炸的食物。

病情分析：

你好，根据你的描述，12岁你正处于长身体的时间，减肥要以健康的方式为前提，可以合理控制饮食和运动相结合的方式来进行瘦身。
指导意见：
建议你饮食上少吃肉类、甜食、零食、油炸性食物以及含有能量比较高的食物。运动上，每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。