2017-10-21 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我现在念得大专三年级了对自己的前途很渺茫没有一点计划任何理想上课听不进去课老是走神我该怎么办有时候还经常抑郁找不到人诉说
满意答案
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪低落,睡眠质量下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
其他答案 (3)
病情分析:
你描述的状况主要是抑郁症状,抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,建议到精神科就诊治疗,可以辅助心理咨询,平时保持规律作息,进行放松训练,及时宣泄不良情绪。
指导意见:
建议平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
病情分析:
你好,很多待毕业的学生都会有这样的情况,觉得大学三年没有学到什么,也不知道自己该做些什么。建议课余时间可以做些工作,参与社会实践。