痛经怎么让疼痛感变小

病情分析：
你好，根据你说的情况，痛经期间是需要多注意一下的，不可吃辛辣刺激性食物

指导意见：
建议也不可吃生冷食物，多注意腹部保暖，避免受凉，可以适当喝些红糖水或温开水等，如果疼痛比较明显或者难以忍受，可以考虑服用布洛芬，有一定的缓解作用

病情分析：
你好，根据你的叙述注意保暖，坐着或躺着时，最好用热水袋晤着，适当的用手去轻揉小腹，也可以最好慢慢的走动，慢慢地缓解疼痛。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激食物，多吃含维生素食物。积极锻炼身体。

病情分析：
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是妇科炎症

指导意见：
您好亲，我的建议是注意休息，加强营养，平时少吃生冷辛辣刺激的食物，保持一个好心情

病情分析：
你好，痛经在未婚少女多见，一般有着凉史。痛经治疗上没有特殊方法，主要是解痉止疼。

指导意见：
建议，在经期前注意保暖，避免受凉，注意休息。局部热敷有一定作用，如果疼痛明显可口服止疼药物。

病情分析：
痛经的话可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看，多休息

指导意见：
确诊的话还是可以考虑吃暖宫七味丸治疗试试，以后来月经的话注意保暖，不要受凉