类风湿病人怎么锻炼比较好

病情分析：
你好，类风湿关节炎属于是自身免疫性疾病，所以说治疗上主要就是应用激素！

指导意见：
建议到医院风湿免疫科就诊，可以口服双氯芬酸钠，甲氨蝶呤，泼尼松龙治疗！可以跑步锻炼身体，但是不要过于劳累！

病情分析：
这种情况，配合后期通过针灸理疗的方法来同时进行调理

指导意见：
保持良好的生活习惯，尽量在要注意关节周围的保暖，戒烟戒酒，防止出现关节的变形。

病情分析：
初步估计你的情况属于肝脾肾功能不足引起的类风湿出现的关节疼痛不舒服症状

指导意见：
建议你口服舒筋活血片和藤黄健骨丸和小活络丸，配合针灸和红外线灯照射治疗，早睡早起多运动提高免疫力

病情分析：
你好，作为一种自身免疫性疾病，类风湿关节炎好发于人的手、腕、足等小关节，一旦用力不当就会剧烈疼痛，甚至发生畸形。

指导意见：
常做关节拉伸运动。研究发现，类风湿性关节炎患者每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。早晨可以先冲个热水浴（缓解关节僵硬），然后再做拉伸运动，比如做一些捏拳、分并手指等动作。