2017-10-21 6人回答
健康咨询描述:现在年龄达到20岁了,身高只有一米六多,请问在这个年龄段还有方法长高吗,或是吃什么东西?
满意答案
病情分析:
你好,升高的话主要一般来说是跟遗传因素会有一定的关系。
指导意见:
正常的话在18岁以后的话就会停止增长,建议平时多喝一点牛奶,都补充钙物质会有利于增高。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,影响长高的因素主要是遗传因素,其实女孩一米六也可以了。
指导意见:
建议你首先要保持充足的睡眠,每天都要早晚两杯牛奶,有利于钙质和蛋白质的补充,多进行跳跃运动。继续努力吧!
病情分析:
你好,根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果已经闭合长高的可能性就不大了,如果没有闭合是可以继续长高
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,
钙尔奇D是什么呢
你好,钙尔奇D是补充钙的药物,骨骼发育需要充足的钙剂
病情分析:
你好,很高兴为您解答,对于你这个年龄,长高的空间不是很大了
指导意见:
建议多打打篮球,做一些体育锻炼,加强营养,骨头汤,还是能长高一些的,不要熬夜
病情分析:
你好,根据你说的情况,身高跟先天的遗传因素和后天的营养以及良好的生活习惯等有关
指导意见:
建议要养成良好的生活习惯,不可手淫,饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物,每天保证一杯牛奶,一到两个鸡蛋,多做弹跳式运动有一定的改善作用