睡眠质量差，总是脑鸣
2017-10-21 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：睡眠质量差，总是脑鸣，有时后脑到脖颈出很沉，整个人都昏昏沉。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，就你所说睡眠质量很差，自然可以引起全身的头痛头晕，没有精神，整个人的精神状态都不好，这都是可以出现的
指导意见：
对于你这种情况，建议可以夜间的时候适当地使用镇静的药物，比如说，百灵胶囊，不做人，都是可以的，建议白天的时候适当的运动，出出汗，有助于夜间的睡眠
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2022-11-01 02:49
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