医生好，我今年16岁61公斤属于偏胖你帮帮好吗

病情分析：
你好，你描述的情况公斤数需要结合身高的数值来进行评估的。

指导意见：
身体关于胖瘦的调整，是以医疗健康指标为依据的，不是你自行想要达到的目的的。请问你身高多高？

病情分析：
你好，这个胖瘦还要跟身高成比例的，一般体质指数（体重除以身高的平方）在24以内。

指导意见：
这个平时可以加强运动，尤其是在饭后运动，还有就是少吃一些垃圾食品，这样坚持体重也会下降的。

病情分析：
你好，根据您简单描述，身体偏胖，可通过控制饮食，适量运动帮助减重。

指导意见：
饮食上少食多餐，不暴饮暴食，适量增加全谷类食物，降低脂肪的摄入，每天适量运动半小时。如果想快速燃烧脂肪，需要逐渐增加量到40到60分钟以上。

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥的时间需要根据您的控制能力

指导意见：
如果控制的好，有专业人员指导一个月瘦20是可能的，希望您可以对我的回复进行评价，有不明白的地方可以随时咨询我。