我五月三号在回家路上不小心摔伤双臂到现在抬举受限

病情分析：
你好，根据你的情况。建议及时去正规医院的康复专科就诊，及时进行康复训练！

指导意见：
这期间自己尽量不要怕疼痛，在家进行自我康复。用双手按摩患处。配合物理治疗，局部贴敷，外用药膏，促进活血。烤电，针灸。适当补充促进活血的食物，和药物

病情分析：
现在这个情况大多数的话要注意观察，看看有没有其他的不舒服。

指导意见：
看情况下，像这种是神经方面的萎缩，有时候也会出现的，一定要进行一些体育锻炼。

病情分析：
您好！根据你所描述的情况，建议你最好是每天，进行抬举的锻炼。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，每天坚持双臂抬举的锻炼，慢慢会好起来的。

病情分析：
你说的这种情况应该去医院检查一下，做X线排片检查，如果骨头都好的话，应该没啥大问题。

指导意见：
建议你肌肉粘连的话，应该每天坚持锻炼双臂的受伤的肌肉，由轻到重逐步锻炼，以防肌肉萎缩。