就是平时有时候打飞机现在我感觉我经常发困有时候腰还

病情分析：
上述情况是发困，腰痛的，这种情况有可能和经常的手淫有一定的关系的了，

指导意见：
建议注意避免手淫，适当多运动，增强体质，可以去医院中医科诊脉，给予壮腰健肾丸口服的

病情分析：
你好根据你的描述，考虑是你肾虚引起的肾气不固造成的症状，是你过度手淫引起的症状

指导意见：
建议你可以口服男宝胶囊和五子衍棕丸补肾治疗多吃补肾食物如黑米黑豆山药枸杞等补肾治疗禁忌手淫

病情分析：
你要知道，过度的手淫会导致很多不舒服的，如乏力，失眠，食欲减退，乏力等等。

指导意见：
你目前还年轻，建议你一定要节制手淫，保证睡眠，加强营养，适当的活动，这个是最基本的，也是最主要的。

病情分析：
根据症状患者应该是过度手淫导致肾阳虚，阳虚则营养滋润功能失调，因此全身乏力，腰酸痛

指导意见：
建议给予温肾助阳药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，戒掉手淫，加强身体锻炼，增强体质，低盐低脂饮食。