2017-10-22 8人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我想长高,快18岁了,还是一米六,现在我很自卑。怎么办啊,有什么可以帮助我的吗?
满意答案
病情分析:
您的描述考虑你现在还有长高的可能,建议您放松心情,多注意些积极向上的运动,例如跳高跳远
指导意见:
建议你晚上睡觉前喝一杯牛奶可以适当的吃点钙片,多吃营养的食物,养成良好卫生习惯
其他答案 (7)
病情分析:
您好,这种情况最好去医院检查一下,测一下骨龄,看看还可以生长不。
指导意见:
建议去医院检查一下,看你的骨龄情况,平时饮食宜清淡,加强体育锻炼,营养均衡丰富。
病情分析:
你好,根据你的描述身体的增高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
指导意见:
建议你平时要注意休息,保证每天有充足的睡眠时间,增加营养,多运动,多锻炼,多吃鸡蛋和牛奶,这样对身体真高,很重要。
病情分析:
你好,你需要去医院骨科拍个片子,看一下骨骼线的情况,如果检查骨骼线已经闭合的话,那么就没什么希望的。
指导意见:
如果检查骨骼线还没有闭合,你需要多运动锻炼,刺激生长激素分泌。只有在骨骼线没有闭合,同时检查自己又缺乏生长激素的话,才可以考虑打一下生长激素,如果本身不缺乏,就不需要打的。
病情分析:
目前的年龄,生长发育空间应该还有,所以尽量的以生活改变为主,
指导意见:
建议每天保证一个小时的纵向锻炼时间,每天一袋牛奶,平时多吃瘦肉,多吃动物肝脏,